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Psicóloga Marilia dos Santos Lima CRP 06/188236
Sobre mim
Sou Marília Lima, psicóloga especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental — uma abordagem focada na mudança de pensamentos e comportamentos para promover bem-estar emocional.
Formei-me pela Universidade de Mogi das Cruzes e me especializei em TCC e Neuropsicologia. Também tenho formações complementares em Neurociências, Psicofarmacologia e Transtornos Psicológicos.
Atualmente, atendo crianças, adolescentes e adultos, com foco em respeito, acolhimento e empatia.
Minha missão é ajudar pessoas a fortalecerem sua saúde mental e viverem com mais equilíbrio.
Sobre a abordagem Cognitivo Comportamental
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma abordagem prática e acolhedora que ajuda você a compreender como seus pensamentos influenciam suas emoções e comportamentos.
Ao longo do processo terapêutico, você será guiado com empatia para identificar padrões de pensamento que causam sofrimento e, juntos, vamos encontrar formas mais saudáveis de enxergar e lidar com as situações do dia a dia.
A TCC é especialmente indicada para quem enfrenta a ansiedade, oferecendo estratégias eficazes e aplicáveis fora das sessões, promovendo mais leveza, autonomia e bem-estar emocional.
Se você está se sentindo sobrecarregado(a), saiba que não precisa enfrentar isso sozinho(a).
Entre em contato e dê o primeiro passo com carinho no cuidado com você.
Serviços
Atualmente trabalho com a modalidade de psicoterapia online na abordagem cognitivo comportamental para adultos.
A modalidade remota oferece flexibilidade e conveniência, mas também mantém os padrões elevados de cuidado terapêutico, proporcionando uma opção valiosa para aqueles que buscam suporte emocional e psicológico.
Vantagens
Variedade de meios
A terapia online pode ser conduzida por vídeo, chat ou telefone, adaptando-se às preferências e necessidades individuais dos pacientes.
Continuidade de cuidados
Mesmo em situações como viagens ou mudanças, os pacientes podem continuar suas sessões sem interrupções, facilitando a continuidade do tratamento.
Eficácia comprovada
A abordagem cognitivo comportamental, adaptada para o ambiente online, mantém sua eficácia no tratamento de uma variedade de condições, incluindo ansiedade, depressão, transtornos alimentares e outros problemas de saúde mental.
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